Sov sødt med jasmin

Duften af jasmin lindrer ikke bare angst og beroliger - den gør dig også træt. Det er konklusionen på et forskningsprojekt fra Heinrich Heine Universitet og Ruhr Universitet i Tyskland.

Mus, der blev udsat for duften af jasmin, blev, når koncentrationen var høj nok, helt stille og satte sig roligt i et hjørne. Ifølge målinger på musenes nerveceller havde duften samme virkning som angstdæmpende og beroligende lægemidler.

Ifølge forskerne er jasminduftens virkning faktisk mindst lige så stærk som almindelige angstlindrende og søvnfremkaldende midler såsom barbiturater, benzodiazepiner (herunder valium og rohypnol) og propofol.

Jasmin betyder for øvrigt ”en gave fra Gud” - og det er en gave helt uden bivirkninger.

Kilde: Naturli