Forventningens glæde …
Ny forskning viser, at den blotte forventning om at komme til at grine er nok til at øge mængden af sundhedsfremmende hormoner i kroppen og sænke niveauet af stresshormoner.
Allerede i 2001 viste dr. Lee Berk fra Loma Linda University i Californien, at latter påvirker følelsestilstande positivt. I 2006 viste han, at forventningen om at se en komedie øger niveauet af endorfiner, som giver velvære, og af væksthormoner, som støtter immunforsvaret.
I hans nyeste eksperiment faldt stresshormonet cor-tisol med 39 % ved forsøgspersonernes forventning om at se en sjov film sammenlignet med kontrolgruppen, der vidste, at den ikke skulle se en sjov film. Adrenalinniveauet faldt med 70 %, mens mængden af stresshormonet dopac faldt med 38 %.
Kilde: Nomedica